Собираемся на тренинг.

"Как я пойду на тренинг? Там много незнакомых людей. Как при них рассказывать свои проблемы?"
Понимаю. Я тоже приходила и думала - не расскажу ничего личного.
А потом поняла, что когда человек делится с группой, каждый в группе становится богаче, это же не праздное любопытство, а совместная работа.
Ты прорабатываешь свои ситуации с членами группы, а они прорабатывают с тобой.
Взаимное доверие и энергия группы помогает всем.
Становится легко.

С чем идти к психологу.

Не секрет, что у русских в основном есть такое убеждение, что если человек идёт к психологу, то он больной, дефектный и какой-то не такой..
"Зачем ты копаешься в себе? Сходи к бабке, к гадалке, напейся, проплачься и всё пройдёт!" - такие советы дают окружающие.
К счастью, последнее время всё больше людей понимают, что порой самостоятельно и даже с помощью близких людей трудно вырулить из тупика, увидеть новые возможности.
Вот вам дали номер телефона и сказали - позвони, отличный психолог, моей подруге Ленке помог, она с мужем разводилась, ходила, как зомби, а сейчас вон какая счастливая.
И вы сидите и думаете: "А что я сейчас скажу? Я не хочу жаловаться на жизнь и 33 несчастья.."
Вот совет № 1: просто звоните и записывайтесь на приём. Совет № 2 - перед встречей с психологом подумайте, что вы хотите от этой встречи, представьте, каким (какой) вы выйдете из кабинета через час.
Идите с этой картинкой...